Curs Instructor Fitness Acreditat – Bacău
Fitness-ul este definit de foarte multe ori ca fiind starea de bine, care asociaza o buna conditie fizica, cu un psihic puternic, motivat, cu o stare mentala si raspunsuri emotionale pozitive, generatoare ale respectului fata de sine.
Pentru omul modern, fitness-ul trebuie sa devina un mod de viata.
Obiectivele generale ale fitness-ului sunt:
- optimizarea conditiei fizice prin dezvoltarea fortei, vitezei, puterii, mobilitatii articulare si elasticitatii musculare, rezistentei, echilibrului, coordonarii, supletii;
- optimizarea suportului functional al conditiei fizice: sistemul respirator, sistemul cardio-vascular, procesele metabolice, sistemul nervos central, sistemul imunitar;
- optimizarea structurii si formei corporale: scaderea tesutului adipos raportat la greutatea corporala, adaptarea formei corporale la cerintele personale;
- dezvoltarea inteligentei emotionale: imagine de sine si gandire pozitiva, incredere in propria persoana, inter-relationarea umana conform cerintelor sociale.
Verifica si pe Facebook – curs Instructor Fitness – detalii despre organizarea cursului.
Un stil de viata sanatos este dorinta unui numar din ce in ce mai mare de persoane.
Vrei ca TU sa ajungi instructorul lor, sa cunosti detaliile unui exercitiu corect pentru fiecare grupa de muschi, sa intelegi combinatiile dintre alimentatie si sport?
Vrei si diploma acreditata de Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei cu recunoastere internationala.
Curs Instructor Fitness Acreditat este alcatuit din ore de teorie si ore de practica, care se desfasoara in zilele de weekend, pe parcursul a patru saptamani consecutiv.
